5月15日是国际家庭日 每周你有多少时间陪家人？

一位市民在陪自己的孩子玩耍。（高云 摄）

家是每个人内心最柔软的地方，是你累了倦了时的避风港。但当我们慢慢长大，每天忙于工作、应酬，回首才发现，我们与家人在一起的时间实在太少了。5月15日是第23个国际家庭日，“你平均每天花多少时间来陪伴家人？本应陪伴家人的时间，都被哪些事情占据了？”有网友日前抛出的这个问题，在网上引起热议。

受访者平均每周陪家人30个小时

你有多久不曾坐下来陪父母好好吃一顿饭？你有多久不曾陪爱人一起看一部电影？你有多久，没陪着孩子过一个愉快的周末……网友的这一连串问题让大多数人陷入了沉默。的确，很多人忙于工作，没有时间陪伴家人，不用说常回家看看父母，即使是每天守候伴侣和子女，对于很多“加班是常态，出差是便饭”的上班族而言都很难做到，越来越多的家庭成员，慢慢沦为了“失陪族”。

网上曾有人绘制了都市上班族一天时间分布图：一天24个小时，时间安排大致为睡觉8小时，吃饭2小时，穿衣洗漱1小时，上班8小时，来回路上1小时，剩余的可支配时间仅为4小时。这4小时中要涵盖朋友、同学、恋人、家人等各类人群以及必要不必要的各类社交活动。

昨天，记者就此调查了20名市民和网友，其中大部分为中青年。这些人当中，每周陪伴家人时间最多的是50个小时，最少的十几个小时，平均为30个小时。算下来，一年当中陪伴家人的时间也就是60天。接受采访的市民中，绝大多数中午都不回家吃饭，在家的时间主要是晚上下班后一直到睡觉前的三四个小时，以及周末白天的时间，而现在很多人回家后和家人也没什么交流，不是低头玩手机，就是用平板电脑看电视剧，甚至一晚上和家人说不了几句话，所以说，这每周30小时陪家人的时间里，还有部分时间可以说是“无效时间”，成了形式上的陪伴。

八成网友认为家庭比事业更重要

记者调查发现，家庭在人们心中的重要地位是不可替代的，八成网友认为家庭比事业更重要，家庭第一，事业第二。其中人到中年的家庭成员以及女性普遍这么认为。只有两成网友认为没有好的事业基础，就不会有家庭基础。

既然意识到家庭的重要性，那为何陪伴家人的时间却不多呢？不少网友表示，这其中有无奈也有忽视。

在晋城打拼了近10年的杨闵，在一家事业单位工作，尽管有车有房，外人看着很幸福，但他却有自己的无奈。尤其是对儿子，杨闵始终心怀愧疚。儿子出生那一天，杨闵正好在外地出差，错过了亲眼见证儿子出生的那一刻。儿子长大后，他也因为工作原因，很少陪伴儿子身边。“我其实很喜欢跟儿子待在一起的感觉，但常常身不由己。”杨闵说，因为妻子也是上班族，所以儿子常常放学后得去别人家完成作业，然后等待父亲把他接回家。采访中记者发现，无奈型的市民占了一半多，他们既因为现实和生活的压力，不得不拼命工作，赚钱养家，这样的“失陪族”通常都有一颗“爱家”之心，却无奈“失陪”。

不少网友对此感同身受。网友“小猪猪”说，他在一家房地产企业上班，因为经常要加班，很少陪伴家人，结果不但女儿对他生分了，连妻子都因为他忘了结婚纪念日而跟他大吵了一架，想想也感到无奈和心酸。

而除了无奈，也有一部分人因为完全沉溺在自己的世界中，打游戏、逛淘宝、玩微信，完全忽视、冷落了家人，是“下班沉默症”的重度患者，这些人以“80、90后”居多。网友“玫瑰传奇”说，她老公就是回家什么都不管，就知道玩电脑、玩手机，她不知道因为这事跟老公吵过多少次了，但依然不管用。记者采访中发现，这类“失陪族”人员所占比例也不小，且这类人对家人最常说的3句话就是：“嗯嗯”、“好好”、“知道了”。

陪伴是对家人最长情的告白

“在当代中国，价值导向相对比较单一。随着时代的快速发展，大家对成功也极度渴望。”晋城一位文化学者认为，所谓的成功，就像毒药一样，侵蚀着人们的生活。有人为此失去了朋友；有人为此误入了歧途；有人为此丢掉了健康；有人为此迷失了爱情；有人为此牺牲了家庭。“其实成功应该是多元化的，如人的一生包含了很多追求一样，而非单一指向。无论你多有成就，没有和谐的家庭，就是不完美的。”

市民李女士老家在泽州县下村镇，她告诉记者，她母亲兄弟姐妹不少，每个周末，大家都会抽出时间到她姥姥家聚餐。“家庭幸福其实没什么诀窍，就是要多和家人待在一起，多多交流。”李女士告诉记者，现在很多人在单位或外面吃饭，他们家却不一样。她家的晚饭是正餐，一家三口一起吃，非常热闹。尤其是周末，七大姑八大姨聚在一起，唠唠家常，真的感觉特别幸福。“别小看吃饭这件事，现在很多家庭都是独生子女，家庭成员少了，老人和孩子都希望全家人聚在一起吃饭，这样才有家的氛围。”李女士说，除了陪家人吃饭，他们家还与时俱进建起了微信家庭群，大家每天都在群里聊天，在她看来与家人聚在一起就是一种享受。

采访中，有不少网友反思总结，应该在工作与家人之间寻求一个平衡点，尽量多抽出时间陪伴家人，即使回家晚了也应该想办法弥补，因为只有陪伴才是对家人最长情的告白。

网友“南山南66”：每天睡前半小时都保证给孩子读一个小故事，看着那个肉乎乎的小家伙像小猫一样，乖巧地窝在自己的臂弯里甜甜地入睡，幸福的滋味让人上瘾。

网友“榆槐岁月”：家庭成员之间只有多沟通交流，才会更幸福；年轻人要经常回家看看父母、陪陪孩子。一些不必要的应酬大可不必参加，更不能以应酬为由故意减少陪伴家人的时间。

网友“sutenial”：铺满人生旅程的，永远不是追逐财富和财富本身，而是错过了就找不回的记忆。别做“失陪族”，别让忙碌空白了回忆。

■释义

国际家庭日：1989年12月8日，第44届联合国大会通过一项决议，宣布1994年为国际家庭年，1993年纽约特别会议提出从1994年起每年5月15日定为国际家庭日（InternationalDayofFamilies），以此提高各国政府、决策者和公众对于家庭问题的认识，促进家庭的和睦、幸福和进步。

■链接

陪伴家人这些事值得一试

1、与家人一起做家务，一起去超市购物，多陪家人散步、旅行。

2、家里有孩子的家庭，家长多陪孩子游戏、读书，最好留出固定的“亲子时间”。

3、经常翻看相册，一起动手制作图文并茂的相册。

4、尽量不把工作带回家。

5、不能只沉浸在自己的兴趣爱好中，还要顾及另一半和其他家人。

6、多回家看看父母，多打电话。

7、陪父母一起探望亲朋好友。