本报讯 据市气象台最新预报称,近两天我市将以多云天气为主,最低气温14℃,最高气温28℃,从白露节气开始,天气将逐渐转凉,昼夜温差增大,早晚外出注意加个外套,以防着凉。
最新气象资料显示:9日,我市为多云间阴天,西北风2级,最低气温16℃,最高气温27℃;10日,我市为多云天气,东南风2级,最低气温16℃,最高气温28℃;11日,我市为晴天间多云天气,东南风2级,最低气温14℃,最高气温27℃。
气象专家提醒,秋季是寒热交替的季节,经过了盛夏酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,阴阳失调,再加上,秋季气候干燥,人体很容易患“秋燥”。为有效防治“秋燥”,公众在养生保健中应多吃一些滋阴润燥的食物,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,如蜂蜜、银耳、藕、菠菜、梨、柚子、石榴、葡萄、山楂等,不吃或少吃辛辣烧烤食品;注意及时补水,不要等到口渴时才喝水;起居作息相应调整,尽量早睡早起。本报记者